每日鉻的攝入量為多少

中國營養學會制定的中國居民膳食營養素參考攝入量裏面，推薦兒童鉻攝入量為0.01毫克，成年人是0.05毫克。同時制定了一個安全劑量，兒童每人每天是0.2毫克，成年人是0.5毫克，也就是説，在這個範圍以下是安全的，超過這個範圍就可能對機體產生不良影響。