油每天攝入量是多少

油每天攝入量是不宜超過25克-30克，如果油攝入量過多，容易導致肥胖，另外還會導致血液中的脂肪酸過多，並且還會造成血脂增高、高血壓等慢性疾病的發生。

油是常温下為液體的憎水性物質的總稱，由一種或多種液態的碳氫化合物組成，與醇、酮和醚等碳氫化合物的區別在於油的組成部分不極化，與脂肪的區別在於組成油的化合物的分子長度和分子之間的連接比較小。