每日攝入多少千卡

每日攝入225千卡，每天攝入熱量，要根據每個人的體重和活動量來計算，人體所需要的熱量要因人而異，主要根據勞動強度，年齡大小，氣候變化，體型，體重，每個人身體的健康狀況，來測定熱量的攝取。

應該是人體每日所需的10%-15%。碳水化合物攝取量，應不少於人體每日所需熱量的55%。正常人每天至少需要一千五百千卡的熱量，來維持身體的正常機能。