每日攝入多少卡路里

每日攝入1800～2340卡路里，人體所需的熱量因人而異,影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。

卡路里簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。