土豆牛腩如何做
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土豆牛腩的做法:
1、將牛腩切成方塊,熱鍋入油,加牛腩進行翻炒,再加醬油、加生抽翻炒。
2、然後加入火鍋底料、蠔油翻炒,再加入葱段、薑片。
3、加入草果、幹辣椒翻炒,加入清水沒過牛腩,燉煮40分鐘。將土豆切塊,放入鍋中燉煮10分鐘,加入青紅椒、食鹽調味,翻炒,裝盤食用即可。
土豆一般指馬鈴薯,屬茄科,一年生草本植物,塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。與小麥、稻穀、玉米、高粱並稱為世界五大作物。馬鈴薯塊莖含有大量的澱粉,能為人體提供豐富的熱量,且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質,尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的,在歐美國家特別是北美,馬鈴薯早就成為第二主食。
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