人體一天應攝入多少卡路里
經驗4.8K
正常人一天需要攝入多少熱量,跟從事的體育運動量的多少,男性、女性、老年人、兒童各有所區別。從事輕體力的勞動,如果從事的步行、打掃房間或輕度的照顧孩子等運動,從事腦力勞動、伏案工作、行政管理,需要的熱量相對較少,每天男性需要2400-2600kca的熱量,女性需要2100-2300kca的熱量。對於中體力的勞動者,例如快遞員、售貨員、服務行業的人員,此時需要的能量是根據公斤體重進行計算,要35-40kca/kg的熱量。對於重體力的勞動者,例如運動員等,每天需要的能量為3000-3500kca。
標籤:卡路里
-
法制順口溜20字
法律面前平等,強制執法公正。違法必受懲罰,守法維護公益。依法辦事無拘,信用守約有利。需要注意,順口溜的表達和流傳需要建立在符合相關語言語法規範的基礎上,不能出現錯別字、語病、語法錯誤等問題。...
-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
-
光伏打樁機多少錢一台
光伏打樁機17000-80000元一台,光伏打樁機是一款專門用於太陽能光伏電站建設的設備。它的主要功能是將鋼筋樁或混凝土樁深度打入地下,以固定太陽能電池板和支架。在光伏發電站的建設過程中,光伏打樁機是非常必要的一種設備,它可以大大提高光伏發電站的建設效率。...
-
生來的近義詞是什麼
生來的近義詞是:生就、天分、從來、出生等。生來的意思是從小時候起。需要注意的是,有些近義詞的用法和語境有所不同,需要根據具體情況選擇使用哪個近義詞,以避免使用不恰當或引起歧義的情況。...