體重一百斤攝入多少卡路里

體重一百斤攝入1500大卡的熱量，每天每公斤體重必須吃進30至35大卡的熱量。

人體在生理上每天最少要需要1000大卡的熱量，才能夠從事安全並且有效的運轉。