軍魚怎樣做才有營養價值

1、將軍魚洗淨，隨後用廚房紙吸乾水分，並將姜和大葱切片。

2、向鍋中放入食用油，隨後將軍魚放入進行煎制。

3、向煎好魚的鍋中加入適量的水，並放入備好的葱片薑片和白胡椒粉 。

4、大火燒開後用小火慢燉二十分鐘，起鍋時放入適量鹽即可完成。