桂魚和黃花魚那和營養價值

桂魚和黃花魚營養價值各有千秋；

桂魚肉質豐厚堅實，味道鮮美，富含蛋白質，肉刺少，可補五臟、益脾胃、充氣胃、療虛損，適用於氣血虛弱體質，可治虛勞體弱、腸風下血等症，桂魚是世界上一種名貴淡水魚類，身長扁圓，尖頭，大嘴，大眼，體青果綠色帶金屬光澤，體側有不規則的花黑斑點，小細鱗，尾鰭截形，背鰭前半部為硬棘且有毒素，後半部為軟條，桂魚肉質細嫩豐滿，肥厚鮮美，內部無膽，少刺而著稱，故為魚種之上品；

黃花魚又名黃魚，石首魚科黃魚屬的一屬黃魚的統稱，生於東海中，魚頭中有兩顆堅硬的石頭，叫魚