武昌魚和鯽魚哪個營養價值高

武昌魚：富含蛋白質及多種營養物質，武昌魚性温、味甘，具有補虛、益脾、養血、祛風、健胃之功效，可調治臟腑、開胃健脾、增進食慾，適宜於產後或術後體虛之人，及長期消化吸收障礙而致營養不良的患者,另外，因其低脂肪、低膽固醇也成為了高脂血症及肥胖患者，優質膳食蛋白的重要來源之一；

鯽魚：所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦 血管疾病 患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病， 慢性支氣 管炎這些疾病患者 可經常食用；

可針對需求選擇食用。