金蟬能吃嗎
生活常識2.27W
能。吃金蟬的好處有很多。
1、補充蛋白質:每100克金蟬中含有蛋白質72克,是一種優質、健康的蛋白質來源,適量補充蛋白質能夠維持免疫機能、促進白血球和抗體的合成。
2、補充礦物質:金蟬中還含有鈣、鐵、鋅、鉀、磷等多種礦物質和維生素,吃金蟬還能夠為機體補充人體所需的微量元素,有益健康。
3、提供能量:在飢餓的時候,吃金蟬也能夠補充能量,雖然金蟬中的糖分含量微乎其微,但是其中的蛋白質和脂肪含量較高,這兩種營養素也是能夠轉化為能量的,因此吃金蟬可以充飢、緩解疲勞、增強體能。
4、清熱熄風:金蟬在中醫經典著作《神農本草經》中稱為蚱蟬,性寒,味甘、鹹,入肝、肺經,有清熱、熄風的功效,適合小兒驚風、夜啼、偏頭痛者食用。
標籤:金蟬
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