肥肉怎麼做好吃不膩
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1、準備肥肉、青蒜苗、生粉、白糖、醬油、紅椒、油、澱粉水。
2、把肉洗淨焯水,瀝乾水,切成薄片備用。把紅椒洗淨,去辣椒籽切片。
3、青蒜洗淨切段,鍋燒七成熱倒油,肥肉片放進去大火爆炒。
4、把少許油鏟進碗裏,放蒜苗和紅椒翻炒,放鹽、雞精、澱粉水,收汁即可。
中國人説的食用肥肉主要指的是肥豬肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的脂肪。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是飽和脂肪酸),它好像“壓縮餅乾”那樣,與瘦肉同樣多的肥肉中,肥肉能夠供給人體更高的熱量。脂肪還含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。
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