兒童每天攝入的鈣含量是多少

3～9歲每天需800毫克。青少年需1000毫克，但13～15歲是發育的高峯，需鈣量為每天1200毫克。18歲以後至中老年每天則需800毫克。其中孕婦、乳母為了補足胎兒和嬰兒的需要，每天升高至1500毫克。給孩子選擇安全的，放心的，吸收好的高品質鈣製劑是每個媽媽的必修課。