板栗的吃法 板栗的吃法和功效

1、[栗子山藥粥]：取10顆生栗子剝乾淨和大米、山藥一起煮粥。熬好之後適量加入紅糖。可補腎氣、強筋骨、治腰腿無力。

2、[糖水板栗]：取於板栗30個，加水煮熟，再放適量紅糖後食用，可治病人體虛、四肢痠軟、跌打損傷、瘀血腫痛。

3、[生食板栗]：有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血症。將生板栗去殼，搗爛如泥，塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫臨牀證明有一定療效。