江米棍的熱量高嗎

江米棍的熱量高，雖然沒有油，但是畢竟是膨化食品，熱量是350大卡左右/100克。江米棍又名江米條，主要指的是用大米或者玉米制作而成的一種爆米花，它的營養價值比較豐富，裏面含有大量的碳水化合物，少量的脂肪和豐富的蛋白質。攝入身體之後可以增加新陳代謝，同時豐富的熱量可能會在體內變成脂肪，所以吃多之後有可能會升高血脂。