板栗根什麼在一起煲湯才好

板栗煲鳳爪。經常飲用這道湯水可以起到滋養調氣、補益脾胃的作用

材料（此用量可供3－4人食用），雞爪 4只，老薑 2片，花生仁 200g，板栗仁 200g，水 1500ml，鹽 1茶匙（5g）做法將雞爪洗淨，剁去爪尖，放入沸水中汆煮約5分鐘，隨後取出瀝乾水分待用。把汆過的雞爪、老薑片、花生仁、板栗仁和水倒入砂煲中，用大火燒沸。隨後轉小火慢慢煲煮2小時。最後加入鹽調味即可。

禁忌：患有糖尿病和消化不良的人不宜飲用這道湯水。