吃杏胖嗎
不會胖,杏的熱量與含糖量很低,杏是一種性熱、味酸的食物,具有輕微的毒性。適量吃一些杏可以有效促進消化道內的消化液分泌,起到潤腸通便、增進食慾的目的,可降低身體內膽固醇和脂肪的含量,起到減肥瘦身的目的。
杏,主要分佈在華東、華北和西北地區,是一種獨具特色的水果,口感酸甜爽口。不少人在平時生活中都比較喜歡吃杏,適量食用能夠補充機體所需營養。杏中膳食纖維和水分含量豐富,食用之後能在胃內大量的吸水膨脹,刺激胃腸蠕動,加速糞便的排出,可以潤腸通便,防治便祕。杏富含豐富的維生素C以及抗氧化性的物質,經常食用杏能夠有效清除體內的自由基,減緩細胞的衰老,適合女性在夏秋季食用,減少環境對皮膚的損傷,美容養顏。杏富含豐富的糖類,如各種單糖、果糖、葡萄糖、蔗糖等;杏富含豐富的鉀、鈉、鈣、磷等礦物質,有預防高血壓的作用;杏富含豐富的維生素A、維生素C,有預防感冒,視力疾病的作用。
-
生玉米可以冷凍嗎
生玉米可以放在冰箱冷凍。冰箱裏面的温度低,可以幫助玉米保鮮,防止玉米變質。剝去玉米外層的厚皮,留3層玉米的內皮,不必擇去玉米鬚,不必清洗,放入保鮮袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱的冷凍室裏保存。食用前,把玉米從冰箱裏拿出,清水洗淨後,放入鍋中,倒入清水,大火煮開後,繼續煮...
-
苕粉怎麼泡
苕粉的泡法:將苕粉放入盆中,加入適量熱水,淹沒苕粉為宜,泡5-10分鐘即可。泡苕粉的時間不可以太長,會將苕粉泡爛,不方便後續烹飪操作。苕粉:苕粉是用紅薯製作的一道家常菜。苕粉是一種廣西、陝西、湖南、福建、四川、貴州等地的地方特色小吃。灰色細長條狀,晶瑩剔透,與粉...
-
棒子麪窩頭的做法
用料:豆渣、玉米麪100克,小蘇打適量。做法:1、比例1:1混合,加小蘇打,手抓混合均勻,放置10分鐘。2、捏成窩頭,水開開始計算,蒸20-30分鐘(視窩頭大小)。小貼士:和麪的時候水不宜過多。...
-
奶豆的做法
1、準備食材:黃油、熟雞蛋黃、奶粉、低筋麪粉、土豆澱粉、牛奶。2、黃油室温軟化,用電動打蛋器打至發白。3、蛋黃搗碎過篩,加入黃油中混合均勻。4、將奶粉、低筋麪粉、土豆澱粉過篩後倒進黃油中,加入牛奶和成麪糰。5、分成小劑子滾圓,放入烤盤噴水,140度烤18分鐘即可...