紅燒肉吃多了有什麼不好嗎

含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。濕熱痰滯內藴者慎服，肥胖、血脂較高者不宜多食。脂肪酸還會附在你血管的內壁上，阻塞你血液的流通，是心腦血管疾病的根源之一。