蓮霧熱量高嗎含澱粉嗎

蓮霧熱量不高，蓮霧不含澱粉，蓮霧的熱量比較低，100克蓮霧的熱量大概在40卡左右，含有豐富的B族維生素，維生素C，維生素E，但是不含澱粉，含有豐富的碳水化合物，其膳食纖維的含量比較高。

蓮霧的營養價值非常高，每100克的蓮霧果肉中，水分含量佔了90.75克，總糖含量是7.68克、蛋白質含量是0.69克，維生素C是7.807毫克，有機酸是0.205毫克/千克，果皮花青素是0.073毫克/千克。