土豆和地瓜那個澱粉含量更高
經驗2.01W
地瓜的澱粉含量比較高。土豆本身的澱粉含量一般在20%左右,新鮮地瓜澱粉含量約25%,更高的甚至達30%。
地瓜,味甘性温,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素, 能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。 其中豐富的纖維質有助排便。
地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維,所以能預防便祕、腸癌,同時能減少熱量的攝取,是減肥的最佳食品之一。
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2米高羅漢松價格多少
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胡一刀打一生肖
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自然風光的詩句
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山水組合全部歌曲
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