我很愛吃土豆

土豆有營養，是抗衰老的食物，它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，經常吃土豆的人身體健康，老得慢。土豆是天然的美容佳品，土豆有很好的呵護肌膚、保養顏容的功效，新鮮土豆汁液直接塗在面部，增白作用十分明顯，人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並沒有副作用。