土豆蠶豆可以一起吃嗎

土豆蠶豆是可以一起吃的。因為互相不相剋且營養豐富，裏面包含有人體所需的各種維生素、碳水化合物、微量元素及礦物質等。蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽鹼、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質，猶其是磷和鉀含量較高。