核桃過夏天還能吃嗎

核桃過夏天還能吃的，但是核桃火氣大，含的油脂比較多，吃多了容易上火和噁心。一般來説，每天食用核桃仁的量應在40可左右，大約4、5個核桃就可以了。食用過多不僅會上火噁心，還有可能導致脂肪攝入量過高。