籃球蓋帽技巧

首先要識別對方的假動作，有三種情況是蓋帽成功率較高的。

1、就是在對方接球就出手的情況下，一般喜歡急停跳投的人大多都這樣幹，基本都在籃下附近；

2、對方吃球背轉身上籃，自己去協防，直接蓋帽。不過也要把握時機，太早太晚都不行。

3、籃下單打，自己身體頂住他，他不跳自己也不跳，他跳自己就跳，他會後仰跳，自己就隨他用力跳去帽他。