籃球中蓋帽是什麼意思
經驗3.16W
基本意思:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。
名稱來源:防守隊員跳起攔網,在空中雙手成帽狀,盡力伸到對方上空接近球;當對方扣球時手腕迅速下壓,使所攔的球加速反彈,以達到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上,故名。
防止被蓋帽方法:1、出手點一定要高,就是出手時,投籃那隻手儘量向上伸出,到最高點時球再離手。
2、出手快,也就是投籃時起跳要快和從開始屈臂到最後撥腕的連貫動作要快。
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