吃洋葱有什麼好處和壞處

吃洋葱的好處：

1、洋葱具有發散風寒的作用，能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。

2、洋葱營養豐富，且氣味辛辣，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。

3、洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。

4、能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。

5、洋葱有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖。

吃洋葱的壞處：

1、胃不好的人吃洋葱刺激腸胃，引起胃部疼痛。

2、對患有眼疾的人影響較大，容易引起目糊和發熱。

3、患有皮膚瘙癢性疾病的人，吃了洋葱會引起皮膚不適。

4、洋葱辛温，熱病患者食用會造成病情加深。