一個普通燒餅的熱量

一個普通燒餅的熱量通常是250大卡，重量大概在100克左右。一般燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等，在燒餅製作過程中，一般會加入大量的植物油或動物油，所以燒餅所含脂肪挺高。一般每100克的普通燒餅熱量約為230-250千卡之間，當然不同燒餅類型其熱量會有所差異，總的來説，燒餅的熱量比米飯要高。燒餅的熱量高，是很容易產生飽腹感的，一般吃一個燒餅就已經不那麼餓了，所以日常將燒餅當小吃偶爾吃一次可以，不可當作主食常吃，也不宜一次食用過多。