怎麼練跳投

跳投的訓練方法：

1、徒手練習跳投，先徒手模仿練習，做好原地跳投的準備動作，然後兩腳迅速蹬地起跳，做出舉球跳投出手的動作，在做動作的時候，應該儘量維持動作定型。

2、跳投基本功要紮實，也就是投籃的基本動作，要注意保持練習和鞏固好相關的動作，注意手型，記住基本的動作要領。

3、練習墊投，在三分線上跳投，剛開始的時候因為力量不夠以及長時間中投養成的習慣以至於投不準地方，可以練習跳投，多練習遠距離投籃，慢慢地適應這個過程。