跳街舞控制力怎麼練

跳街舞的控制力屬於肌肉靜力性的工作範圍，是指在一定的時間內，肌肉的張力顯著增加，並支配着人體若干個環節及整個身體保持在某種姿態。所以肌肉的伸長和緊張都是一種控制力。在練習時必須有意思地加強控制能力的訓練。如：

1、在用一條腿支撐，另一條腿做各種動作時，不但要重視動作腿不停地轉換姿勢，也強調支撐腿的肌肉必須用力收緊。

2、增加壓腿、踢腿、深蹲等最基本的練習，增強肌肉的力量。