減肥能喝羊肉湯嗎

減肥能喝羊肉湯，羊肉和羊肉湯可以減肥，但是也不要肆意多吃。因為羊肉性熱，含有較多的熱氣，即使是冬天也不宜多吃，尤其是熱性體質的人，以免出現便祕上火的現象。一般建議一天吃的量不要超過二兩，以及一週進食兩至三次即可。還有，喝羊肉湯時，建議撇去少許浮油，上面浮油喝多了容易胖的。羊肉的脂肪含量很大，熱量也大，所以減肥期間是不宜吃的，但是偶爾吃一次，可以通過運動消耗出去，減肥除了少吃之外，一定要增加運動。