大米百合冰糖粥功效與作用

1、百合大米粥最大的功效就是可以寧心安神，對於心神不寧和神經衰弱的人羣有很好的食療功效。另外這種粥品對女性的緊張與失眠也有很好的調理功效。

2、百合大米粥還有清肺和止咳的功效。百合本身就是一種可以養肺止咳的中藥材，而大米也是一種涼性食材，兩者結合在一起以後，會利於它們功效的最大的發揮，對於常見的肺熱咳嗽有很好的療療功效，另外對於有些人出現的咳血和痰多也有一定的調養功效。