百合雞湯功效與作用
1、清熱除煩:百合是百合燉雞的主要原材料之一,百合味甘性涼,入心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、除煩寧心等功效,對於肺燥咳嗽、勞嗽咳血、心悸不安、失眠多夢、精神恍惚等症有一定的緩解作用。
2、潤腸通便:百合燉雞性質較為滋潤,可潤腸道,其中還含有一定的纖維素成分,可以幫助促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的作用。因此百合燉雞能幫助改善便祕症狀,適合經常性便祕者食用。
3、健脾益氣:百合燉雞滋補作用強,具有健脾養胃、補中益氣的功效,可以改善中氣不足、氣虛乏力、神疲懶言、食慾不佳等症,適合脾胃功能虛弱、氣血不足者食用。
4、美容防衰:百合中富含粘液和維生素等成分,可以促進皮膚細胞的新陳代謝,防止皮膚乾燥和細紋,還能平衡油脂、滋潤肌膚;雞肉中含有大量的維生素A、硒等營養元素,具有清除自由基,抑制脂質過氧化物形成的作用,可以起到較好的抗衰功效。因此百合燉雞能美容養顏,延緩人體衰老。
5、提高免疫力:百合燉雞中含有豐富的蛋白質、多種維生素、18種氨基酸以及豐富的鈣、鐵、磷、硒等多種營養成分,且易於被人體所消化吸收,對於骨質疏鬆、貧血、佝僂病均有一定的防治作用;另外經常食用百合燉雞還可以補充人體所需營養,滋補身體,提高人體的免疫功能。
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奶酪是芝士嗎
是。奶酪的別名又稱為芝士,是一種發酵的牛奶製品,都富含蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,平時人們會誤認為它們是不同的東西,因為叫法不同,在中國多稱它為奶酪,而在西方國家,多稱它為芝士,除此之外,沒有其他區別。奶酪一天吃多少合適:一次大概是20克,一天吃60-80...
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羊肉湯可以放醬油嗎
可以,但是不建議放。醬油是一種傳統的調味品,顏色呈紅褐色,有獨特醬香,滋味十分鮮美,其中主要的原材料是大豆、小麥、食鹽等,其中的營養成分與羊肉湯並不會發生反應,羊肉湯裏可以放入醬油,但由於醬油滋味濃厚,會掩蓋羊肉原本的鮮味,所以不建議在羊肉湯中放醬油。羊肉湯可...
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小龍蝦怎麼放一天不死
1、大盆保存法:大盆保存法一般比較簡單,只需要將小龍蝦放入合適的大盆裏面,然後加入適量的水,水面不要沒過龍蝦,這樣可以減少龍蝦的死亡率,必要時還可以投喂一些食物,這種方法一般可以保持2-3天。2、冰箱保存法:冰箱保存法中,在冰箱的低温作用下,能夠幫助食物很好的抑制...
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玉米的功效與作用
1、緩解便祕:玉米中的維生素B6、煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用,可緩解便祕、腸炎等。2、降低膽固醇:玉米中亞油酸的含量高達60%以上,和玉米胚芽中的維生素E起協同作用,有助於降低血液中的膽固醇濃度,防止其沉積於血管壁。3、促進新陳代謝:玉米胚芽所...