斜方肌僵硬能揉開嗎
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1、斜方肌僵硬可以通過推拿等手段進行治療。
2、斜方肌這個部位僵硬,一般是低頭多或者受涼所導致的,也比較容易造成頸椎病發作,所以建議要做做斜方肌部位的推拿,患者可以使用電動按摩器,按摩器有一定的頻率振動,可以按摩僵硬的肌肉。如果患者條件不允許或者沒有時間,也可以選擇自己按揉一下斜方肌的肌肉,可以以輕柔和緩適度的力度來按揉。
3、如果沒有時間或者自己夠不到,也可以選擇到網上購買烤燈,通過烤電就可以緩解局部肌肉的僵硬,烤燈是一種非常好並且沒有任何副作用的物理療法。最後,患者也可以選擇到醫院做鍼灸和推拿,這種療法對於緩解肌肉僵硬效果最好。
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