深海魚油怎麼吃
深海魚油是一種保健品,它能活血化瘀,促進血液循環,它能緩解膽固醇高,但是很多人不知道深海魚油該怎麼吃,我來給大家介紹一下。
經驗步驟:
第一:一般深海魚油可以早晚各一粒,開水沖服。服用深海魚油的同時,加上小腸溶阿司匹林,這樣效果會更好的。
第二:一般深海魚油的服用劑量每天最多不要超過3克,而且一定要用正規廠家生產的產品。
第三:深海魚油一定要在飯後服用,這樣就可以減輕這個對胃部的刺激,起到很好的保健作用的。
注意事項:
平時要多喝些山楂泡的水,同時要加強鍛鍊,不要吃過於油膩的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。
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