經常吃粽子好嗎

吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，有節制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你粽子；吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適；粽子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃；如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別蘸糖，不要吃得太甜；食用前需充分加熱至軟。