哺乳期每天攝入多少食物

哺乳期每天攝入400-500大卡的食物，哺乳期食譜對寶寶的營養健康至關重要。媽媽的合理膳食與飲食結構可以讓寶寶更加健康成長。哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶，在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。