每天晚上喝脱脂奶粉好嗎
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脱脂奶粉的主要作用就是提供人體需要的能量和營養物質,建議早上進餐時喝,晚飯後睡覺前的一個小時前喝,晚上和早上都可以喝的,沒有關係,儘量不要空腹喝
奶粉營養豐富,尤其含有大量的優質蛋白,適當口服有利於身體的健康,對美容的效果不確定,要保持良好的心態。平時多休息,合理膳食營養,多吃新鮮的水果蔬菜,保障睡眠質量對保養皮膚有利。
標籤:脱脂奶粉
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