每天晚上喝一罐啤酒再睡覺好嗎

1、睡前喝啤酒會增加心臟負擔，影響睡眠質量，是養生的一大忌，對身體不利。

2、睡後酒精得不到揮發，長時間停留在血管，影響血液的流通。