每天晚上喝蜂蜜水好嗎

好。一杯蜂蜜水能清腸排毒，可以補充人體能量，促進大腸蠕動，預防便祕。蜂蜜中的葡萄糖維生素可以調節神經系統功能，緩解患者精神緊張，沒有任何副作用，睡前可以喝一杯蜂蜜水，提高睡眠質量。飯前喝一杯蜂蜜水，可以調節胃酸分泌，減少胃病的發生，所以分泌能促進人體健康，是不錯的保健品。