每天攝取多少鎂會中毒
正常情況下成年男性每天約需鎂350毫克,成年女性約為300毫克,孕婦以及餵奶期女性約為450毫克,鎂主要存在於綠色食品當中。過量鎂攝入,會引起中毒的,血清鎂在每升1.5至2.5毫摩爾時,常伴有噁心、胃腸痙攣等胃腸道反應,當血清鎂增高到每升2.5至3.5毫摩爾時,則出現嗜睡、肌無力、膝腱反射弱、肌麻痺,但血清鎂增至每升5毫摩爾時,深腱反射消失,血清鎂超過每升5毫摩爾時可發生隨意肌或呼吸肌麻痺,血清鎂每升7.5毫摩爾或更高時可以發生心臟完全傳導阻滯或心搏停止。
在人體吸收元素中鎂的吸收與鈣磷等有關聯,高鎂血癥會引起低血鈣,一般鈣、磷、鎂攝入量之比為5比3比1,如果其中一樣攝入過多或過少,其他營養素就會受影響,就會影響健康。
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
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中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...
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什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
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時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...