孕婦每天補充多少鈣鎂

孕婦每天的鈣需求量大概是800-1200毫克，同時鎂的需求量在400~500毫克左右。

鎂是一種輕質有延展性的銀白色金屬。是地球的地殼中第八豐富的元素，亦是宇宙中第九多元素。密度1.74克/釐米³，熔點648.8℃。沸點1107℃。化合價+2，電離能7.646電子伏特，是輕金屬之一，具有延展性，能與熱水反應放出氫氣，燃燒時能產生眩目的白光，許多金屬是用熱還原其鹽和氧化物來製備。金屬鎂能與大多數非金屬和差不多所有的酸化合，大多數鹼，以及包括烴、醛、醇、酚、胺、脂和大多數油類在內的有機化學藥品與鎂僅僅輕微地或者根本不起作用。