每天吃雞蛋對身體有什麼害處嗎

一、每天吃1至2個雞蛋對身體是有好處的，具體分析如下：

1、可以健腦利智，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統的發育有很大的作用；

2、可以保護內臟，雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用；

3、可以防止動脈硬化。

二、如果每天吃太多的雞蛋，則會對身體有一定的壞處，分析如下：

1、雞蛋中含有大量膽固醇，雞蛋吃太多會使膽固醇的攝入量大大增加，可能會造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生；

2、可能會會增加肝臟與腎臟的負擔；

3、可能會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。