晚上睡覺前吃水果喝酸奶好嗎
經驗1.95W
不建議臨睡前吃蘋果喝酸奶,這樣不利於健康,一般情況下,建議在臨睡前3個小時內不要吃東西,讓消化系統休息,減輕其負擔,這樣是最利於養生的,蘋果等水果含有果糖,果膠,會促進胃腸蠕動,不利於休息,在晚上喝酸奶的話就很可能形成不好的效果,酸奶和純牛奶不一樣,它其中含有酸性成分,而牙齒在晚上休息時如果受到這樣的刺激很有可能會對牙齒形成腐蝕性作用,雖然這樣作用是很微小的,但是如果長期不注意的話,日復一日將會造成嚴重的後果,而且對腸道和胃都不好的,睡覺喝酸奶不容易消化和吸收。
-
洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
1、等級太低:通天塔是為高級玩家設計的挑戰,如果您的等級太低,將無法通過挑戰。2、技能和裝備不足:通天塔需要具備高水平的技能和強大的裝備才能通過。如果您的技能和裝備不足,將無法通過挑戰。3、隊友不足:通天塔需要組建一個強大的團隊才能成功挑戰。如果您的隊友...
-
屢敗屢戰打一生肖
屢敗屢戰打一生肖是指蛇。屢敗屢戰是指在戰鬥或競爭中屢次失敗後又繼續戰鬥,而蛇在中國傳統文化中常被用來比喻出奇制勝,有時也被看作是積極向上、頑強不屈的象徵。...
-
2米高羅漢松價格多少
2米高羅漢松價格在幾百元到幾千元,具體價格還需要根據樹苗的品種、質量、產地等情況而定。而成年羅漢松的價格則會更高,通常在數千元到數萬元之間,甚至更高,具體價格還需要根據樹的大小、形態、樹齡、品種等因素來確定。...
-
急如風火打一正確生肖
急如風火打一正確生肖是馬,因為馬兒跑得快,跟急如風火相對應。屬馬人的性格樂觀熱情、辦事效率高,而且腦筋轉得特別快,是一個十分受領導喜愛的人。屬馬的人脾氣都比較火爆,甚至脾氣上來的時候就會失去理智,有時候還會有些暴力傾向。...