核桃和桂圓能一起吃嗎

核桃和桂圓能一起吃，雖然核桃和桂圓其根本性質不同，但卻都富含營養，而且功效多樣。核桃果富含不飽和脂肪、磷脂，含有豐富營養，保存時間也比較長，核桃果肉不僅長得像大腦，還能真正的利於大腦，它含有不飽和脂肪酸，還具有防治動脈硬化的功效。桂圓能滋補人體，養人益人，也被用於治療，心脾虛損造成的心悸、心慌、氣血不足等症狀，對於人們常見的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀都有着較為良好的正面作用。