核桃和花生能一起吃嗎
經驗1.16W
1、花生與核桃可以一起吃。但是,花生與核桃的主要營養成分有所雷同——主要是植物蛋白和植物脂肪。核桃脂肪理論上講更優秀,可以軟化血管、降低血脂等,但畢竟雷同。建議穿插食用、合理定量。
2、花生的功效:花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍,對多種血性疾病都有良好的止血功效。
3、核桃的功效:補氣養血,潤燥化痰,益命門,利三焦,温肺潤腸,治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風,散腫痛,發痘瘡,制銅毒。
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zha組詞
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課後反思簡短評語
1、良好的參與和積極思考,展示了出色的學習態度。2、需要更多的專注和參與,以提高學習效果。3、善於提出問題和尋求幫助,展示了積極主動的學習風格。4、理解課堂內容並能夠靈活運用,展現了紮實的學習基礎。5、在小組合作中表現出良好的溝通和團隊合作能力。6、需要...