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芒果能和桂圓一起吃嗎

經驗2.09W

芒果能和桂圓一起吃嗎

能一起吃。芒果有“熱帶水果之王”的美稱,營養豐富,果肉香甜,含有大量的維生素、纖維素、礦物質等,而龍眼又稱為桂圓、益智,富含蛋白質、維生素C、維生素K、維生素B1及葡萄糖、全糖、酒石酸等物質,是營養價值很高的一種水果。兩者所含成分不衝突,可以一起食用。但是吃多了會上火,不僅起不到養顏美容的效果,還會“攻火上身”,造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”,影響到月經等。

標籤:桂圓 芒果