大棗桂圓核桃能同吃嗎

大棗桂圓核桃能同吃。大棗桂圓核桃同吃具有補氣血，安神，益智的效果。紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，路於（維生素P）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。