核桃仁怎麼炒
1、核桃用水沖洗,放入微波爐中,高火90秒,取出晾涼後再砸,很容易就取出整個核桃仁。
2、鍋中放一大勺清水,加入6、7顆冰糖和一勺蜂蜜,小火煮至冰糖融化,產生小氣泡。
3、放入核桃仁翻炒,讓核桃仁均勻沾滿糖漿,繼續小火翻炒,至糖稍干時盛出。
4、鍋中放少許植物油,油7成熱時下核桃仁,小火炸至酥脆。
5、撈出核桃仁,立刻灑上熟芝麻拌勻即可。
核桃仁為胡桃核內的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。核桃為胡桃科、胡桃屬植物,喬木,高達20~25米;樹幹較別的種類矮,樹冠廣闊;樹皮幼時灰綠色,老時則灰白色而縱向淺裂;小枝無毛,具光澤,被盾狀着生的腺體,灰綠色,後來帶褐色。核桃皮毒性較大,可入藥,治療皮膚膿癤等。核桃可生食,熟食,或作藥膳粥,煎湯等。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。核桃仁含有大量維生素E,經常食用有潤肺、黑髮的作用。
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