雞蛋羹燉老了還能吃嗎

雞蛋羹燉老了還能吃，防止雞蛋羹燉老的方法如下：

1、蒸雞蛋羹忌加生水和熱開水：蒸雞蛋羹應該用涼開水，使營養免遭損失，也會使蛋羹表面光滑、口感鮮美；

2、控制攪拌時間和力度：打蛋應沿一個方向輕輕攪拌雞蛋和水。攪拌到用筷子輕打至蛋液上會出現1釐米高的氣泡即可；

3、水開放蛋液更鮮嫩：水燒開再放入蛋液，鍋蓋留一個指頭粗的縫隙；

4、蒸制時間忌過長：由於蛋液含蛋白質豐富，加熱到85℃左右，會逐漸凝固成塊，蒸制時間過長，就會使蛋羹變硬，蛋白質受損。蒸氣太大就會使