九九百科網大雪如何養生
經驗2.34W
今天我就來簡單的介紹一下大雪如何養生
方法/步驟1防寒保暖，護頭暖胸健腳
2多飲防燥
3補粥養
在此節氣，人們在飲食習慣上，可以進補了。進補時在飲食上，
4適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生薑、香菜、洋葱、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬温熱的食物，以助禦寒。
5希望我的經驗對你有所幫助
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